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Nouveau Cours : Gym'Forme (Adultes)

17 juillet 2018 - 10:54

 

Vous souhaitez :

  • Garder le contrôle de votre corps
  • Vous vider la tête après votre journée de travail
  • Maintenir ou retrouver souplesse, endurance, coordination, tonicité
  • Pratiquer une activité physique dans une ambiance conviviale

 

Tout est dans le cours Gym'Forme !!!

 

Perrine vous propose des cours de Gym'Forme avec ou sans musique, avec ou sans matériel.

Au programme: renforcement musculaire, step, circuit training, stretching ... etc.

 

Les cours auront lieu le Jeudi de 19h30 à 20h30 !

 

 

Nous vous attendons pour les inscriptions le :

Mercredi 5, Samedi 8 et Mercredi 12 Septembre 2018

à la salle de Gymnastique de Guérigny (site des Forges Royales)

  

Tarifs : Licence FFGym 45€ + Cotisations  95€

A noter : les cours débutent le Jeudi 6 Septembre 2018 et termineront le Jeudi 4 Juillet 2019.

Matériel Nécessaire : un tapis de sol, une serviette et une bouteille d'eau 

 

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